11 tapaa polttaa enemmän rasvaa joka päivä!
Se ei ole yksi iso päätös, joka tekee eron teidän rasvaa tappio pyrkimyksiä.Se on lukemattomia pieniä, jotka on koottu yhteen! Tässä on 11 vinkkiä, jotka voit ottaa käyttöön heti, ja nähdä...
7 syytä, miksi et polta rasvaa
Tie helvettiin on päällystetty hyvillä aikomuksilla, eikö niin?Painonpudotustaistelussa mikä tahansa näistä yleisistä virheistä voi olla kumoaminen. Oletko tarkkaillut jokaista kaloria, kieltänyt itseltäsi kaiken syömästäsi eniten - etkä vielä näe tuloksia? Jos...
Kuinka laihtua pitämällä voitot
Et ehkä voi menettää rasvaa ja saada lihaksia samaan aikaan, mutta kaloreiden leikkaamisen ei tarvitse tarkoittaa kaiken lihaksen menettämistä, jonka olet rakentanut täyttövaiheesi aikana! Olet tulossa lihasten rakennusvaiheesta tai "täytevaiheesta",...