Kalevi Mäkinen, Author at Kaikki terveellisestä elämäntavasta, urheilusta ja kunnon pitämisestä

7 syytä, miksi et polta rasvaa

Kalevi Mäkinen3 huhtikuun, 20203 huhtikuun, 2020

Tie helvettiin on päällystetty hyvillä aikomuksilla, eikö niin?Painonpudotustaistelussa mikä tahansa näistä yleisistä virheistä voi olla kumoaminen. Oletko tarkkaillut jokaista kaloria, kieltänyt itseltäsi kaiken syömästäsi eniten - etkä vielä näe tuloksia? Jos...

Painonpudotus

Kuinka laihtua pitämällä voitot

Kalevi Mäkinen3 huhtikuun, 20203 huhtikuun, 2020

Et ehkä voi menettää rasvaa ja saada lihaksia samaan aikaan, mutta kaloreiden leikkaamisen ei tarvitse tarkoittaa kaiken lihaksen menettämistä, jonka olet rakentanut täyttövaiheesi aikana! Olet tulossa lihasten rakennusvaiheesta tai "täytevaiheesta",...

Ravitsemus

Kuinka eläinurheilijat syövät lomien aikana

Kalevi Mäkinen3 huhtikuun, 20203 huhtikuun, 2020

Jopa suurillekin dudeille on oikeita tapoja ja vääriä tapoja lähestyä lomajuhlia.Opi eläinten strategiat puhtaan täytetyn ja kauden nautinnon suhteen. Kehonrakentajat ovat kiistatta joitakin ympäristön jäykimmistä urheilijoista. Menestymiseen tarvittava huomio yksityiskohtiin voi...

Ravitsemus

Kuinka monta kaloria sinun pitäisi kuluttaa?

Kalevi Mäkinen3 huhtikuun, 20203 huhtikuun, 2020

Hämmentynyt kuinka kalorilaskurit toimivat?Tässä on vaiheittainen opas, jolla määritetään kuinka paljon ruokaa tarvitset laihtua, laihtua tai ylläpitää painoa! Vaikka kalorien laskeminen vaikuttaa hankalalta ja sitä jätetään usein huomioimatta, sisään- ja...

Ravitsemus

Kuinka rakentaa lihaksia keto-ruokavalioon

Kalevi Mäkinen3 huhtikuun, 20203 huhtikuun, 2020

Usko tai älä, on ehdottomasti mahdollista saada vähärasvaista massaa super-low carb -ketogeenisen ruokavalion aikana.Mutta se ei tapahdu vahingossa! Tässä on mitä sinun täytyy tehdä. Kun kuulet, että joku noudattaa ketogeenistä ruokavaliota,...

Ravitsemus

Haluatko puhdistaa?Kokeile sen sijaan tätä ikääntynyttä lähestymistapaa

Kalevi Mäkinen3 huhtikuun, 20203 huhtikuun, 2020

Bro, edes mehua nopeasti? Sen sijaan, että hyppääisit viimeisimmälle täydellisen ruokavalion ja kunnostuksen villitukselle, paina reset-painiketta ja anna suolestaan tauko nauttiaksesi puutarhan täydestä palkkiosta. Astu sivuun, sitruuna ja cayenne! Näyttää siltä, että...

Farmakologia

Onko Bradley Martyn steroideja?Saimme selville

Kalevi Mäkinen3 huhtikuun, 20203 huhtikuun, 2020

KÄYTTÄÄKÖ BRADLEY MARTYN STEROIDEJA? Jos puhumme puhdasta friikkisyyttä ja hirviövoimakkuuksia, et voi tehdä paljon paremmin kuin Bradley Martyn. Tämä amerikkalainen kehonrakentaja näyttäisi olevan täydellinen mielenosoituksen esitys, ehkä pidetään kauhistuttavina pituuksina. Hän...

Farmakologia

Onko Sadik Hadzovic steroideja?Löysimme totuuden

Kalevi Mäkinen3 huhtikuun, 20203 huhtikuun, 2020

KÄYTTÄÄKÖ SADIK HADZOVIC STEROIDEJA? Kehittäjät ja urheilijat ovat vuosikymmenien ajan käyttäneet anabolisia steroideja auttaakseen heitä polttamaan rasvaa, rakentamaan lihaksia ja parantamaan urheilullista suorituskykyään. Itse asiassa jossain historian vaiheessa anabolisia steroideja...

Kirjoittajalta Kalevi Mäkinen

7 syytä, miksi et polta rasvaa

Kuinka laihtua pitämällä voitot

Kuinka eläinurheilijat syövät lomien aikana

Kuinka monta kaloria sinun pitäisi kuluttaa?

Kuinka rakentaa lihaksia keto-ruokavalioon

Haluatko puhdistaa?Kokeile sen sijaan tätä ikääntynyttä lähestymistapaa

Onko Bradley Martyn steroideja?Saimme selville

Onko Sadik Hadzovic steroideja?Löysimme totuuden

Onko John Cena steroideissa?Saimme selville!

Onko Calum Von Moger steroideja?Löysimme totuuden

Onko Chris Bumstead steroideja?Tutkimme ja selvisimme!

Onko Helmut Strebl steroideja?Löydä totuus!

Onko Ryan Terry steroideja?Löysimme SHOCKING totuuden

Onko Kris Gethin steroideja?Tutkimme!

Onko Matt Ogus steroideja?Tutkimme ja selvisimme

Onko Steven Cao steroideissa?Tutkimme ja selvisimme!

Asiantuntijaoppaasi vihreään teeseen

11 tapaa polttaa enemmän rasvaa joka päivä!

7 syytä, miksi et polta rasvaa

Kuinka laihtua pitämällä voitot